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冬天手脚冰凉的原因

2016-11-11

冬天手脚冰凉是怎么回事？冬天，很多人都会出现手脚冰凉的现象，这样的情况多发生于女性。冬天手脚冰凉是怎么回事？下面就一起来详细了解下冬天手脚冰凉的原因。冬天手脚冰凉是怎么回事1、末梢循环不好冬天出现手脚...

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四种素食胜过肉

2016-11-10

以下素食，价格虽然便宜，但在营养上却有许多独到之处，是不少动物性食品所无法比拟的。　　芋头：宜脾健胃　　营养分析：芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，...

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4种食物老年人不可多吃

2016-11-10

有些食物虽然营养价值很高，但由于老年人消化功能的衰退，多吃往往对身体造成危害，以下4种食物老年人不宜多吃。　　银耳：银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当...

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吃橘子预防老年中风

2016-11-10

橘子营养十分丰富，在100克可食的部分中，它的蛋白质含量是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5．5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，尼克酸的含量是梨的1．5倍，维生...

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秋季食蜂蜜最佳季节

2016-11-09

秋季食食用蜂蜜的好季节，相信很多人也都知道蜂蜜的功效，大多数也是不太清楚蜂蜜的保存方法的。下面跟着小编一起来看看蜂蜜的最好保存方法吧！顺道学习下秋季如何吃蜂蜜能达到最佳效果哈！　　秋季是吃蜂蜜的最佳季...

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补钙需不需要吃钙片

2016-11-09

现代人想要透过保健食品补充钙质，多数会选择服用钙片，让骨质密度可以提高、防骨折发生。一般我们知道补钙要再补充维生素D，透过晒太阳就能帮助人体吸收钙质，也有钙片本身就标榜含维生素D，只是要注意内含维生素...

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